スタジオ開設8周年! ストレスの多い現代人にぴったりの、こころとカラダにやさしいヨガ
TOP > ILCHI Brain Yoga 膳所スタジオ (イルチブレインヨガ膳所スタジオ) 日記
私たちの体が元気で健康であるには、
体にもともと備わっている自然治癒力を回復する必要があります。
自然治癒力は生命の脳「脳幹」にありますが、
情報社会の現代では、脳は常に緊張状態にあり、
複雑な考えや感情が生…
元気の秘密は腸にある!
『第1の脳』 腸の簡単デトックス健康法で、
若さ、健康、美肌、脳のアンチエイジングを
手に入れてみませんか?
◆期待できる効果
便秘、肩こり、不眠などの各症状の解消
ダイエット、美肌、仕事力…
腸と脳を健康にするヨガのレッスンが無料で体験できます!
◆期待できる効果
便秘・肩こり・腰痛・不眠などの各症状の解消
◆対象者
ヨガに興味のある方、自分に合う健康法を探しておられる方
◆トレーナー
斯波(しば)
◆…
良い習慣、新しい習慣を身につけるには100日の時間
が必要だと言われています。
スタジオでは、体質改善に効果的なプログラムをご用意しています。
100日後、生まれ変わった新しいあなたに出会ってみませんか?
「…
メンタルヘルスセミナー
ココロとカラダの健康-キーワードは脳
メンタルヘルスのカギを握るのは「脳」です。
その仕組みのお話と、実際に「脳」を元気にする体操や呼吸法
を体験していただきます。
メンタルヘルスへの新…
こんばんは!
イルチブレインヨガ膳所スタジオです!
2月28日(土)&3月28日(土) 浜大津・菱屋町商店街の
『まちなか交流館ゆうゆうかん』で
オーラ撮影イベントを行います☆
今回のイベントの企画は、
地域のみな…
やさしいヨガ体操で、ぽかぽかあったかい体に大変身!
体温が1度上がると免疫力が30%もアップします。
また、関節の痛みが取れ、内臓機能が活発になり
便秘も解消されます!
2月体験日
10日(月) 14:00/19…